Один из самых знаменательных и длительных постов – Рождественский пост. С этим временем связано множество традиций и правил, с помощью которых можно очистить душу и тело от грехов. Чтобы правильно соблюдать пост, нужно познакомиться с его историей и обычаями, узнать длительность и нормы соблюдения.
История
Изначально у всех постов не было четко сформулированных дат, однако на короткое время верующие отказывались от еды, чтобы очистить душу и тело.
О Рождественском посте было упомянуто в трудах Августина, Филастрия и Амвросия Медиоланского еще в IV веке. Вплоть до 1166 года воздержание длилось по-разному. Одни народы его придерживались в течение 7 дней, другие немного больше. Сорокадневным он был принят на соборе христиан в 1166 году при императоре Византии Мануиле. В Русском церковном уставе правила поста появились в XVII веке. При этом для мирян нормы воздержания были не такие строгие.
Посыл
Пост заканчивается вечером 6 января, когда все православные начинают праздновать Рождество Христово. Это время посвящено не только Иисусу Христу, но и Богородице, которая по преданию постилась 40 дней до рождения Сына Божьего. Именно поэтому церковь предписывает воздержание от скоромной пищи всем верующим. Стоит понимать, что это не диета, а способ очистить, подготовить душу к великому празднику помощью молитвы и воздержания от жизненных радостей.
Традиции
На протяжении сорока дней накануне Рождества миряне воздерживаются от употребления определенных продуктов, лишают себя мирских утех, не бранятся, не злословят и не распускают сплетен. В это время все христиане наполняют душу энергией умиротворения и спокойствия. Особенное внимание в это время уделяйте чтению духовной литературы.
Категорически запрещено играть в азартные игры, провоцировать ссоры, сеять негатив и агрессию. В этот период принято возвращать долги, мириться с близкими, исправлять свои ошибки.
Согласно русским традициям, в дни Рождественского поста женщины собирались в одном доме и уделяли все свободное время прядению. Также было принято творить добрые дела, поэтому христиане принимали к себе странников, требующих заботы и поддержки. Последние, в свою очередь, благодарили хозяев интересными историями и рассказами.
Другие названия Рождественского поста у православных
Можно также встретить и другое название поста – Филипповый. Это связано с тем, что заговенье перед воздержанием проходит 27 ноября, именно в день апостола Филиппа. Его в народе также могут называть «Малой Четырехдесятницей», так как отождествляют Рождество Христово с Великим Христовым воскресением и называют «Второй Пасхой».
Когда начало и конец Рождественского поста в 2022 году
В отличие от других многодневных постов, Рождественский имеет фиксированную дату и всегда длиться одинаковое время, а именно сорок дней. В 2022 году, как и прежде период духовного и телесного воздержания начнется 28 ноября и закончится 6 января 2022 года.
Правила соблюдения Рождественского поста
Пост – это не только отказ от пищи, но и время, когда человеку можно покаяться за свои грехи, подумать о правильности своей жизни.
Помимо ограничений в еде, также запрещается:
- распивать алкогольные напитки, кроме вина в праздничные и выходные дни;
- бездельничать – чрезмерный отдых в это время не приветствуется;
- развлекаться – посещать шумные компании, праздники, и юбилеи;
- смотреть ТВ и сидеть в интернете недопустимо;
- путешествия – если ваши поездки запланированы только для развлечения, без посещения божественных святынь, их также нужно отложить;
- браниться и ругаться.
Дни с 28 ноября по 6 января лучше посвятить богу и изучению божественной литературы. Каждый день молитесь, читайте евангелие, ходите в церковь. Старайтесь совершать как можно больше добрых дел, давать милостыню, причащаться.
Можно ли играть свадьбу в Рождественский пост
Здесь все зависит от пышности праздника. Если это скромная роспись в ЗАГСе, ее провести не запрещено. А вот шумное застолье с разнообразием скоромной пищи желательно перенести. Если молодые хотят обвенчаться в церкви, стоит придержать свадьбу до окончания поста, поскольку в этот период церковь не проводит таинства венчания.
Можно ли шить в Рождественский пост
Шитье и вязание во время Рождественского поста не запрещено. Тем не менее, рукоделие не должно препятствовать посещению церкви.
Можно ли крестить ребенка в рождественский пост
Крестить ребенка в Рождественский пост не запрещено в любой из дней.
Какие продукты употреблять разрешено
В период поста нужно отказаться от скоромной пищи. На вашем столе могут присутствовать:
- различные каши с добавлением масла в определенные дни;
- сырые и приготовленные овощи;
- фрукты;
- грибы;
- бобовые;
- мед, орехи, сухофрукты;
- постный хлеб.
Не стоит искать заменители вкусной еды или продуктов, схожих с мясом или молочной продукцией. Зачастую такая еда не приносит пользы организму, а значит и очищение организма и души происходит неправильно. Нерационально также готовить из разрешенных продуктов вкусности, например, постный майонез или чипсы из картофеля, так как основной посыл поста – отсутствие чревоугодия и усмирение плоти.
Разрешено ли есть рыбу в Рождественский пост
Есть рыбу, во время поста разрешается только в определенные дни. На первом этапе это все дни, кроме понедельника, среды и пятницы, а на втором – только выходные. На третьем этапе поста рыбу есть запрещено.
Календарь питания во время Рождественского поста по этапам
Правильное соблюдение Рождественского поста предусматривает, что вы будете придерживаться определенной схеме питания, разбитой на 3 этапа.
С 28 ноября по 19 декабря
В первые три недели по средам и пятницам соблюдайте сухоядение. Это значит, что продукты не должны проходить термическую обработку, овощи и фрукты нужно есть сырыми. По понедельникам допустимо принимать в пищу кашу, приготовленную на воде без добавления масла. Также не запрещено есть постный хлеб. В остальные дни вы можете принимать в пищу рыбу, грибы и приправлять продукты растительным маслом.
С 20 декабря по 1 января
На втором этапе ограничения становятся строже. Среда и пятница остаются днями сухоядения, а понедельник – днем, когда разрешено есть вареную кашу или овощи без добавления растительного масла. Рыбу теперь разрешено есть только по выходным. В эти же дни мирянам допустимо выпить немного красного вина, например, кагора.
Со 2 по 6 января
Третий этап считается самым строгим. Днем сухоядения, помимо среды и пятницы, становится еще и понедельник. В остальные будние и выходные дни запрещено употреблять рыбу и алкоголь. Их рацион вы можете разнообразить горячими супами и кашами, а также продуктами с добавлением подсолнечного масла. 6 января принято не потреблять никаких продуктов до восхождения первой звезды на небе.
Календарь питания по дням в Рождественский пост
Дни, когда допустимо принимать в пищу рыбные и термически обработанные продукты, приправленные маслом:
- 28 ноября;
- 30 ноября;
- 1 декабря;
- 4 декабря;
- 5 декабря;
- 7 декабря;
- 8 декабря;
- 10 декабря;
- 12 декабря;
- 14 декабря;
- 15 декабря;
- 17 декабря;
- 19 декабря;
- 21 декабря;
- 22 декабря;
- 28 декабря;
- 29 декабря;
- 31 декабря.
Дни, когда принимать в пищу растительное масло, рыбу и термически обработанные продукты запрещено:
- 29 ноября;
- 6 декабря;
- 11 декабря;
- 13 декабря;
- 18 декабря;
- 20 декабря;
- 25 декабря;
- 27 декабря;
- 1 января;
- 3 января.
Дни, когда можно употреблять приготовленные продукты без добавления масла:
- 2 декабря;
- 9 декабря;
- 16 декабря;
- 23 декабря;
- 30 декабря.
Дни, когда можно есть термически обработанную пищу, приправленную маслом, но рыбу нельзя:
- 24 декабря;
- 26 декабря;
- 2 января;
- 4 января;
- 5 января.
Строгий пост: 6 января
Приметы, связанные с Рождественским постом
В народе на протяжении многих столетий принято отождествлять церковные праздники или же периоды воздержания с изменениями погоды, обилием урожая или собственной судьбой.
В народе считается, если на время поста:
- дни будут снежными и облачными, то май будет хмурым;
- участится метель, то весна наступит рано;
- убирать квартиру вечером, можно встретить Рождество с полным домом чертей;
- не экономить на продуктах, весь год пройдет в достатке;
- первые дни будут морозными, ждать обильного урожая;
- близкие люди бранятся и ссорятся, весь год будут неприятности в семье;
- что-то потеряли – ждать убытка в следующем году, а если нашли – крупного дохода.
Как проходит Рождественский пост у католиков
В целом католический пост перед Рождеством очень схож с православным. Люди также воздерживаются от приема скоромной еды, ходят в церковь, молятся и просят Всевышнего об искуплении грехов. Самыми строгими днями считаются 4 воскресенья накануне Рождества, именуемые Адвентами. В эти дни католики активно посещают церковь, каются грехам и молятся.
Незначительным отличием католического Рождественского поста является дата. Первым днем периода воздержания является 15 ноября, а последним – 24 декабря, перед католическим Рождеством.
Кому запрещено придерживаться поста
Как и другие посты, Рождественский обязателен не для всех. В частности, это люди, страдающие различными хроническими и тяжелыми недугами, например, сахарным диабетом или болезнью желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендуется воздерживаться от скоромной пищи детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам. Военным или людям, выполняющим тяжелый физический труд, можно ограничиться лишь постом духовным.
Как легче перенести пост
Чтобы легче перенести период воздержания, готовьтесь к нему заранее. В первую очередь уясните для себя, что пост – это ограничения в потреблении определенной пищи во имя веры и борьбы с грехами. Начните придерживаться постных дней еще задолго до этого периода, как предписывает церковь, по средам и пятницам исключите скоромные продукты.
За несколько месяцев до Рождественского поста снижайте объем порций, чтобы впоследствии организм не ощущал голодания. Духовная подпитка не менее важна, поэтому каждый день во время подготовки читайте молитвы.
Если вы решили поститься впервые, предварительно посетите церковь, пообщайтесь с батюшкой, расскажите о своем состоянии здоровья и вере.
Когда будет Рождественский пост в 2022-2023 году
Рождественский пост имеет фиксированную дату, и каждый год начинается и заканчивается в один и тот же день. Как и в 2022-2022 году, пост начнется 28 ноября 2022 года и закончится 6 января 2023 года.
Рождественский пост – время, которое следует потратить на добрые помыслы, намерения и дела. Воздержание подразумевает под собой не только отказ от скоромной пищи, но и очищение души от негатива, агрессии и плохих мыслей.
